【野球肘に注意！】成長期の肘の痛み「離断性骨軟骨炎（OCD）」とは？

はじめに：その「肘の痛み」、放っておいていませんか？

お子さんが「投げると肘が痛い」と言い出したとき、「成長痛かな？」「疲れかな？」と軽く考えていませんか？

実はそれ、上腕骨小頭の離断性骨軟骨炎（Osteochondritis Dissecans：OCD）かもしれません。特に野球をしている成長期の子どもたちにとって、見逃してはならない重大な肘の障害のひとつです。

このブログでは、OCDの原因・症状・治療法から、親や指導者が取るべき対応まで、誰でもわかりやすく・専門的に解説します。

**離断性骨軟骨炎（OCD）**とは、骨の表面を覆っている軟骨とその下の骨が、繰り返される負荷や外傷によって一部剥がれてしまう病気です。特に、肘の外側にある「上腕骨小頭」で発症しやすく、「野球肘」の一種として知られています。

繰り返しの投球動作により、上腕骨小頭に過度なストレスがかかると、血流が低下し、骨や軟骨がもろくなっていきます。最悪の場合、軟骨がはがれて関節内で「遊離体」となり、関節の動きを妨げるようになります。

OCDの発症には明確な傾向があります。

つまり、日本のように少年野球人口の多い国では、見過ごされがちな疾患でありながら、意外と身近な存在なのです。

OCDは初期に発見すれば、自然治癒するケースもあります。しかし、見過ごして悪化してしまうと、次のような問題が起こります：

大切なのは、「我慢」ではなく「早期対応」なのです。

以下のような症状があれば、整形外科を早めに受診しましょう：

こうした症状が出ている段階であれば、レントゲンだけで診断可能なこともあります。MRIが必要になるケースもありますが、早期発見が予後に大きく影響します。

OCDの治療は、病変の程度や症状の重さに応じて変わります。

軽度の場合や、まだ骨片が剥がれていない場合には、まず保存療法が選ばれます。

この段階で治れば、手術を避けられる可能性が高まります。

次のような場合には、関節鏡（内視鏡）手術などが必要となることがあります：

手術方法には、骨片の固定・除去・骨穿孔術などがあります。最近では、成長期でも早期復帰を目指す手術法も進歩してきています。

OCDは、プレー中に無理をしすぎないことが最も重要です。特に以下のような工夫が大切です。

子どもにとってスポーツは大切な成長の一部ですが、一時の無理が将来を奪うこともあります。

「がんばれ！」ではなく、
**「無理しないで、診てもらおう」**という声かけが、
子どもの健康と夢を守る第一歩です。

野球肘＝OCDの理解が進めば、子どもたちが長く楽しく野球を続けられる環境が整います。

保護者の皆さん、指導者の皆さん、
ぜひこの記事を共有し、子どもたちの未来を一緒に守っていきましょう。