50歳を過ぎたら要注意！ 帯状疱疹は年齢とともにリスクが高まり、激しい痛みや後遺症で日常生活に支障をきたすこともあります。
そんな帯状疱疹を予防するには「ワクチン接種」がとても有効です。
本記事では、帯状疱疹ワクチンを「いつ打つべきか？」「どちらのワクチンがおすすめか？」について、わかりやすく解説します。公費助成や副反応にも触れながら、後悔しないワクチン選びをサポートします。
１．帯状疱疹とは？ － 加齢とともに高まるリスク
帯状疱疹は「水ぼうそう」を引き起こす**水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）**による病気です。子どもの頃に水ぼうそうにかかった人は、体内の神経にウイルスが潜伏し、加齢やストレス、免疫低下などをきっかけに再活性化して発症します。
主な症状
- ピリピリ・ズキズキとした神経痛
- 赤く帯状に広がる水ぶくれ状の発疹
- 治ったあとも長期間続く痛み（帯状疱疹後神経痛：PHN）
60歳以上では3人に1人が発症するとされており、早期の予防が重要です。
２．帯状疱疹ワクチンを打つベストなタイミングは？
一般的な接種の推奨年齢：50歳以上
帯状疱疹の発症リスクは50代から急増し、70代でピークを迎えます。そのため、免疫力がまだ十分な50代のうちに接種しておくのが理想的です。
【推奨タイミング】
| 年齢 | 推奨度 | コメント |
|---|---|---|
| 50代前半 | ★★★★☆ | 高い免疫でワクチン効果が持続しやすい |
| 60代 | ★★★★★ | 発症リスクが上昇する年代。積極的に接種を |
| 70代以上 | ★★★★☆ | ワクチン効果はやや低下するが予防効果あり |
免疫が落ちる前が最適！
がん治療や免疫抑制剤の使用が予定されている場合は、治療開始前にワクチンを接種するのが理想です。
- 生ワクチン（ビケン）は免疫抑制中はNG
- 不活化ワクチン（シングリックス）は治療中でもOK
※生ワクチンを接種する場合は、治療開始の4週間以上前に接種を済ませることが推奨されます。
３．帯状疱疹ワクチンの種類と違い
帯状疱疹ワクチン 比較表（ビケン vs シングリックス）
| 比較項目 | ビケン（乾燥弱毒生ワクチン） | シングリックス（不活化ワクチン） |
|---|---|---|
| 種類 | 生ワクチン | 不活化ワクチン（組換えタンパク＋アジュバント） |
| 接種回数 | 1回 | 2回（2ヶ月間隔） |
| 有効性（帯状疱疹予防） | 約50％（60歳以上） | 約90％（50歳以上） |
| 有効性（PHN予防） | 約66％ | 約90％ |
| 副反応の頻度 | 少なめ（軽い） | 多め（注射部位の痛み・発熱など） |
| 持続期間 | 約5年程度 | 少なくとも9年以上（研究あり） |
| 免疫抑制患者への使用 | ❌使用不可 | ✅使用可能 |
| 費用（自費の場合） | 約7,000～10,000円 | 約40,000～50,000円（2回分） |
どちらがおすすめか？シチュエーション別に解説
高齢者（60歳以上）や将来の発症予防を重視したい人
→ シングリックスがおすすめ
- 高い予防効果（90％以上）
- 長期間の免疫持続
- 帯状疱疹後神経痛の予防効果も高い
- 多少高額でも「痛みに苦しみたくない」「しっかり予防したい」という人に最適
💰 できるだけ費用を抑えたい人
→ ビケンがおすすめ
- 1回の接種で済み、費用も1万円前後と安価
- 一部自治体ではビケンのみ助成対象になっている場合も
💉 免疫抑制治療中・予定のある人（がん、膠原病、腎移植など）
→ シングリックス一択
- 生ワクチン（ビケン）は免疫抑制状態では禁忌
- シングリックスは安全に接種可能
😖 副反応をできるだけ避けたい人
→ ビケンの方が副反応は少なめ
-
シングリックスは副反応が出やすく、注射後1～3日ほど腕の痛みや発熱、倦怠感が起きることが多い
🔍 結論：医師がおすすめするのは？
✅ 「予防効果・安全性・長期的な視点で見れば、基本的にはシングリックスが第一選択」
ですが、金銭的・身体的な事情に応じてビケンを選ぶのも現実的です。
６．まとめ：帯状疱疹予防は「早めのワクチン接種」がカギ！
- 帯状疱疹は50歳以上で発症リスクが急増します。
- シングリックスは予防効果が高く、免疫抑制治療中でも接種可
- 費用や副反応を重視するならビケンも選択肢
- 自治体の助成制度を上手に活用すれば、自己負担を抑えて接種できます。
💡ワンポイントアドバイス
「帯状疱疹はただの皮膚病」と油断せず、神経痛や生活の質の低下を防ぐためにも、早めの接種を検討しましょう。
参考文献
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厚生労働省：帯状疱疹ワクチンに関する情報
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/vaccine_shingles.html -
Lal H, et al. N Engl J Med. 2015;372(22):2087–96.
-
Oxman MN, et al. N Engl J Med. 2005;352(22):2271–84.
-
日本皮膚科学会. 帯状疱疹診療ガイドライン 2022
-
国立感染症研究所：帯状疱疹の疫学情報
